Система Orphus
Главная » Статьи » Мои статьи

Медитация отпускания
Сегодня проживающие общего отделения нашего учреждения применили к себе новый способ медитации. Она, в отличии от других, не требует расслабиться, а все, что нужно – это отпускать последовательно напряжение из мышц, кожи, органов, нервов, связок и суставов, костей, ауры. Отпустить напряжение, в данном случае - это перестать контролировать свое тело. Максимальный эффект достигается тем, что данный вид медитации проводится в положении лежа, только так получается полностью отстраниться от внешне-го мира и довериться ситуации.

Категория: Мои статьи | Добавил: vkdi0670 (17.05.2017)
Просмотров: 54 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar